夏日炎炎，小心空調(diào)吹“歪臉”

炎炎夏日，空調(diào)成了“續(xù)命神器”，但冷風(fēng)直吹的舒爽背后，可能暗藏健康隱患——突如其來(lái)的口眼歪斜、表情僵硬，可能是“面癱”找上門！

這種醫(yī)學(xué)上稱為“特發(fā)性面神經(jīng)麻痹”的疾病，常因冷刺激導(dǎo)致面部神經(jīng)水腫、血液循環(huán)障礙引發(fā)。熬夜、免疫力低下時(shí)長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，更會(huì)大幅增加風(fēng)險(xiǎn)。如何科學(xué)避坑？哪些癥狀是預(yù)警信號(hào)？一文帶你了解夏日“面癱”的防與治！

特發(fā)性面神經(jīng)麻痹又稱面神經(jīng)炎、Bell麻痹，中醫(yī)稱口僻、口眼歪斜，是最常見(jiàn)的面神經(jīng)疾病，臨床以面部自主運(yùn)動(dòng)、表情功能減退或喪失，面神經(jīng)和面部表情肌組織營(yíng)養(yǎng)障礙為主要表現(xiàn)，顯著影響患者容貌。多發(fā)生于春夏兩季，與受涼吹風(fēng)、吹空調(diào)、免疫力下降有關(guān)，20-40歲是相對(duì)高發(fā)年齡段。

1.病毒偷襲:潛伏在神經(jīng)里的單純皰疹病毒、帶狀皰疹病毒就像“沉睡的惡魔”，一旦“復(fù)活”，就會(huì)引發(fā)神經(jīng)炎癥，大約80%的病例都和它們有關(guān)。

2.神經(jīng)“卡殼”:面神經(jīng)管天生就比較狹窄，一旦神經(jīng)水腫，就像被擠在狹窄通道里的行人，會(huì)被骨頭“擠傷”，導(dǎo)致缺血缺氧。

3.環(huán)境刺激:突然受涼，比如吹空調(diào)、寒風(fēng)直吹面部，再加上疲勞、免疫力下降，這些因素就像“導(dǎo)火索”，很容易引發(fā)面神經(jīng)炎。

4.長(zhǎng)期勞累、熬夜、愛(ài)吃油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的等。

1.起病急驟，患側(cè)口角歪斜講話漏風(fēng)，不能做皺眉、閉目、鼓腮等動(dòng)作。

2.進(jìn)食食物時(shí)，常滯留于病側(cè)的齒頰間隙中，并常有口水自患側(cè)流下。

3.眼淚外溢，部分患者前幾天可有同側(cè)耳后、乳突區(qū)輕微疼痛.72小時(shí)內(nèi)達(dá)高峰。

患側(cè)眼睛閉合不能，閉目時(shí)患側(cè)眼球轉(zhuǎn)向外上方，露出白色鞏膜。

1.藥物治療

常用藥包括糖皮質(zhì)激素、抗病毒藥物、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物、改善微循環(huán)藥物。

2.物理治療

包括紅外線照射，超短波透熱療法、低頻脈沖電刺激等。

3.中醫(yī)治療

中醫(yī)治療主要采用中藥內(nèi)服、針灸、穴位注射、中藥外敷、推拿等治療。

1.眼部保護(hù)：眼瞼閉合不全的患者，睡前可點(diǎn)滴眼藥水或眼膏，并戴眼罩，避免患結(jié)膜炎。

2.不可大笑，盡量少說(shuō)話，合理休息，保證睡眠，減少焦慮。

3.注意面部保暖，不宜受寒冷風(fēng)直接吹，忌冷水洗臉。盡量減少外出，外出時(shí)應(yīng)戴帽子和口罩。

4.飲食清淡，忌生冷辛辣，多食B族維生素食物，禁忌煙酒。

5.可跟做康復(fù)運(yùn)動(dòng)。

1.防寒保暖：夏日使用空調(diào)需注意，不能把空調(diào)的溫度調(diào)得太低，面部不可對(duì)著空調(diào)的冷氣出口吹。

2.注重鍛煉：要堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳健身操，以增強(qiáng)體質(zhì)。

3.勞逸結(jié)合：做到生活規(guī)律，保證睡眠質(zhì)量，避免熬夜及過(guò)度疲勞。

4.飲食清淡：應(yīng)少吃辛辣易上火的食品，飯菜宜清淡，常吃些新鮮蔬菜和水果，多喝白開(kāi)水。