“世界睡眠日”義診--良好免疫源于優質睡眠
發稿時間：2021-03-21 17:49:52
作者：admin
睡眠是健康的基石，為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。
同時上饒市人民醫院呼吁社會公眾：
（一） 主動了解睡眠對于健康的意義和相關影響因素，科學傳播健康睡眠理念；
（二） 培養健康睡眠行為，營造有益睡眠的環境；
（三） 關注婦幼、中小學、老年等特殊人群的睡眠保??；
（四） 睡眠疾病產生后，在正規醫療場所尋求醫療援助；
（五） 加強身體鍛煉和心理衛生，培養樂觀精神。
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